Ik houd ervan om anderen beter te maken. Samen kijken naar je doelen en een route uitstippelen om daar te komen.

Ik heb al verschillende mensen mogen helpen hun doelen te halen. Wil je ook geholpen worden met een persoonlijk trainingsplan? En daarbij persoonlijke coaching ontvangen? 

De dingen die ik belangrijk zijn:

• Persoonlijke benadering
• Duidelijk en consistent in trainingen
• Flexibel waar nodig, consequent waar het moet

Lees hieronder over de verschillende mogelijkheden. Wil je liever een op maat gemaakt traject? Dat kan ook! Laat het me weten

In de TrainingPeaks app staan al je trainingen overzichtelijk geordend en lees je per training hoe je de training moet uitvoeren

• De trainingen zijn zo geschreven dat ze compatible zijn met andere apps, waaronder Zwift, Garmin Connect en  Wahoo.
• Trainingen zijn geschreven op basis van hartslag, power (wattage), cadans of gevoel (RPE).
• In Trainingpeaks houd je je voortgang bij en kan je per training aangeven hoe het is gegaan.

Je hoeft niet meer zelf na te denken welke trainingen je moet doen. Door de fasen van het seizoen train je op de juiste intensiteit en inhoud aan jouw conditie, uithoudingsvermogen en kracht