Laat je inspireren

Elke sporter is uniek en heeft zijn of haar eigen verhaal. In deze podcast hoor je verhalen van sporters die het gewone leven combineren met sportieve ambities.

Naast de inspirerende verhalen ga je meer horen over thema’s die jou een betere sporter maken. Inspirerende trainingen, nieuwe weetjes, advies over trainingen of voeding.

Ideaal om tijdens een training op je oren te zetten!

Episode #5

Hoe blijf ik gemotiveerd?

Een triatlon doen is al een hele klus, maar blijven volhouden in je trainingen is soms best pittig. De belangrijkste wedstrijd van Willemien van der Kruijt was de Ironman 70.3 in Maastricht.

Hoe ben je begonnen? Heb je een plan gevolgd? Heb je tegenslagen gehad op de weg en hoe ben je hiermee omgegaan?

Ik zag dat jij te gast was bij een ander Instagram acount. Jullie spraken over motivatie en dat je zichtbare motivatie moet hebben, die jou stimuleren op de weg naar je doel. Hoe deed jij dat?

Episode #4

Kampioen Almere

Henk Galenkamp is winnaar in zijn Age Group op de Hele Triatlon in Almere 2021. In een tijd van 8:30:01. Je leest het goed, 2 seconden sneller en hij was onder de magische grens van 8 uur en 30 minuten gedoken.

In deel 2 gaan we in op zijn wedstrijd, de hele triatlon in Almere in 2021. Hoeveel koffie gooit hij naar binnen voorafgaand aan zijn wedstrijd? Hoe doet hij het met plassen onderweg? En wat was het punt dat het echt zwaar werd? Een geweldige podcast om te luisteren, waarbij je veel gratis tips krijgt voor jouw eigen triathlon.

Episode #3

Beginnen met triatlon

Wil je weten hoe je traint voor een hele triatlon? Dan is dit de podcast die je moet luisteren! Ik ga in gesprek met Henk Galenkamp. Hij is winnaar in zijn Age Group op de Hele Triatlon in Almere 2021. In een tijd van 8:30:01. Je leest het goed, 2 seconden sneller en hij was onder de magische grens van 8 uur en 30 minuten gedoken.

Maar vooral hoe sport een belangrijkste bijzaak is in zijn leven. Luister mee en raak geinspireerd!

Episode #2

100 kilometer hardlopen

Misschien ken je het wel van de gevangenis, leger of het ziekenhuis: de geestelijk verzorger. Iemand die je bijstaat in je vragen over geloof en zingeving. Jan Achterberg is zo'n geestelijk verzorger, een mentor, maar dan in de sportwereld. We komen op een thema die nog niet veel besproken wordt in de sportwereld: je mentale en geestelijke gezondheid. Ook traint hij voor een 100 km ultraloop.

Episode #1

Van volleyballer naar wielrenner

De allereerste podcast nam ik op met gast Jaap Bouwman. Jarenlang deed hij fanatiek aan volleybal. Wat maakt dat hij de volleybal heeft omgewisseld voor een racefiets? En.. welke voedingsadviezen neemt hij ter harte en welke slaat hij graag in de wind. Want het moet wel een beetje leuk blijven.. En welke voeding neem ik tot mij als ik een 200 kilometer fietsrit ga maken?

Nieuwsbrief

Wil je meer inspiratie? Of een mailtje als er weer een podcast online is gekomen? Schrijf je hieronder in voor de nieuwsbrier van Total Athlete

Contact

Wil je graag meer weten over Total Athlete? Of wil je in een aflevering vertellen over jouw sportieve leven?

Email mij: info@totalathletecoaching.nl

We use cookies to improve your experience and to help us understand how you use our site. Please refer to our cookie notice and privacy policy for more information regarding cookies and other third-party tracking that may be enabled.

Total Athlete

Sportieve doelen combineren met een druk leven

Website icon
Facebook icon
Instagram icon
YouTube icon
LinkedIn icon

© 2021 Total Athlete Coaching

Created with
Mailchimp Freddie Badge